養生和治病，是兩件習習相關，但卻截然不同的事。兩者都很重要，可是把這兩個觀念搞模糊了，就導致用策略（一）去應付問題（二），結果差之毫釐，謬之千里。
預防癌症的方法，莫過於正確的生活方式，減少操勞過度、壓力過度、飲食偏差，以及減少汲取毒素，或作息失調等。好的養生之道，持之以恆，就是最好的預防疾病之道。
那養生和治病有甚麼分別呢？養生和治病最大的分別在於，事情緩急輕重的程度不一樣。一個方案可能是很好的養生法，對保健很有幫助，很‘清腸解毒’，或調整雜亂的生理系統等，可是用它來‘治療’癌症，就缺少了所需要的急迫性，等同是杯水車薪。這是因為養生法沒有捷徑，要見其成效，需要好幾年，甚至十多、二十年的好習慣和努力，而那麼充足的準備時間，不是已患癌的病人所擁有的。
舉一個淺顯的例子，我們都知道多運動和少吃肥油對心臟好。可是假如一個人從來不運動，天天吃肥豬肉，到了某一天心血管堵住了，胸口劇痛時住進了醫院，才急著要運動或爬起來跑步，是不是太遲了？ （英文說：‘too little too late’)。這時後需要的是快刀斬亂麻，或動心臟手術，或做心血管支架，把血管打通，一條命才算是救回來了。急重病治好了之後，慢慢的開始做復健運動，改進飲食，這才是正確的做法。
同樣的道理，也可用在腫瘤學上。得了癌症，假如可以用現代醫學治愈的，就先把癌症治愈了（如：切除掉，先除掉了‘病灶’），之後才慢慢的做調養。 而不是得了急重病的時候，放著急病不治，開始搞養生法，喝果汁等，那就是搞混了‘養生’和‘治病’這兩個概念了。
舉另一個淺顯的例子。一個人平日的個人衛生欠佳，有一天，屁股上長了一個大毒瘡，疼痛無比，還導致全身發燒。這時後您勸他：“從今天起，你得天天洗澡，保持良好的個人衛生喔！”這固然是很重要，可是這個毒瘡不會因為他今天開始天天洗澡而自動消失，還得先做一些治療（如：吃抗生素，或切開，把膿放掉等）。一個良性的毒瘡尚且需要雙管其下：“治療”（以治急病）和“預防”（以防止復發）並用，那惡性的毒瘤卻怎麼反而等閒視之，放著不治，光去做養生呢？
有好幾次看到年輕的女生得了乳癌， 卻選擇相信某網站的資訊，做一些‘全身療法’治癌。殊不知早期的乳癌，手術切除（‘局部治療’）是治療中最重要的一環，比任何全身療法（如化學療法、荷爾蒙療法、草藥等）都來的重要，結果病情拖了一年半載，至到病入膏肓，才轉到醫院，卻已經不能痊愈了。媒體中充斥著各式各樣的資訊，但不是全都是真的，所以從媒體（網絡媒體，甚至一些平版媒體）汲取資訊得小心一點。
搞清楚了‘預防’和‘治療’的基本分別之後，下次若有人告訴您‘用推拿治療乳癌，只需三個月就會消’，您就能分辨其真偽了。（這個例子不是憑空杜撰的，有位女士得了乳癌，一位自稱是‘中醫師’的人，幫她按摩了好幾個月，直到皮膚都被瘤侵蝕潰爛了，還說‘這是毒素正在排出來’，如此沒有醫德（或許根本就不是真的醫生）也能繼續執業，好像也沒有受到取締。可是假如病人有一些醫學常識，就不會如此輕易的受騙，或被騙了這麼久。）
其他如‘調整身體的酸鹼性’、‘吃有機的，少化學物質的蔬果’或‘少吃糖’ 、‘少吃肉’等，一些較普及的養生術，不管其成效有多少，也都是歸類在‘養生’的前題下，不能把其混淆為‘治療’。掌握了這個第二原則之後（上回的概論為第一原則），您就有很強的分辨是非能力了呀！
預防癌症的方法，莫過於正確的生活方式，減少操勞過度、壓力過度、飲食偏差，以及減少汲取毒素，或作息失調等。好的養生之道，持之以恆，就是最好的預防疾病之道。
那養生和治病有甚麼分別呢？養生和治病最大的分別在於，事情緩急輕重的程度不一樣。一個方案可能是很好的養生法，對保健很有幫助，很‘清腸解毒’，或調整雜亂的生理系統等，可是用它來‘治療’癌症，就缺少了所需要的急迫性，等同是杯水車薪。這是因為養生法沒有捷徑，要見其成效，需要好幾年，甚至十多、二十年的好習慣和努力，而那麼充足的準備時間，不是已患癌的病人所擁有的。
舉一個淺顯的例子，我們都知道多運動和少吃肥油對心臟好。可是假如一個人從來不運動，天天吃肥豬肉，到了某一天心血管堵住了，胸口劇痛時住進了醫院，才急著要運動或爬起來跑步，是不是太遲了？ （英文說：‘too little too late’)。這時後需要的是快刀斬亂麻，或動心臟手術，或做心血管支架，把血管打通，一條命才算是救回來了。急重病治好了之後，慢慢的開始做復健運動，改進飲食，這才是正確的做法。
同樣的道理，也可用在腫瘤學上。得了癌症，假如可以用現代醫學治愈的，就先把癌症治愈了（如：切除掉，先除掉了‘病灶’），之後才慢慢的做調養。 而不是得了急重病的時候，放著急病不治，開始搞養生法，喝果汁等，那就是搞混了‘養生’和‘治病’這兩個概念了。
舉另一個淺顯的例子。一個人平日的個人衛生欠佳，有一天，屁股上長了一個大毒瘡，疼痛無比，還導致全身發燒。這時後您勸他：“從今天起，你得天天洗澡，保持良好的個人衛生喔！”這固然是很重要，可是這個毒瘡不會因為他今天開始天天洗澡而自動消失，還得先做一些治療（如：吃抗生素，或切開，把膿放掉等）。一個良性的毒瘡尚且需要雙管其下：“治療”（以治急病）和“預防”（以防止復發）並用，那惡性的毒瘤卻怎麼反而等閒視之，放著不治，光去做養生呢？
有好幾次看到年輕的女生得了乳癌， 卻選擇相信某網站的資訊，做一些‘全身療法’治癌。殊不知早期的乳癌，手術切除（‘局部治療’）是治療中最重要的一環，比任何全身療法（如化學療法、荷爾蒙療法、草藥等）都來的重要，結果病情拖了一年半載，至到病入膏肓，才轉到醫院，卻已經不能痊愈了。媒體中充斥著各式各樣的資訊，但不是全都是真的，所以從媒體（網絡媒體，甚至一些平版媒體）汲取資訊得小心一點。
搞清楚了‘預防’和‘治療’的基本分別之後，下次若有人告訴您‘用推拿治療乳癌，只需三個月就會消’，您就能分辨其真偽了。（這個例子不是憑空杜撰的，有位女士得了乳癌，一位自稱是‘中醫師’的人，幫她按摩了好幾個月，直到皮膚都被瘤侵蝕潰爛了，還說‘這是毒素正在排出來’，如此沒有醫德（或許根本就不是真的醫生）也能繼續執業，好像也沒有受到取締。可是假如病人有一些醫學常識，就不會如此輕易的受騙，或被騙了這麼久。）
其他如‘調整身體的酸鹼性’、‘吃有機的，少化學物質的蔬果’或‘少吃糖’ 、‘少吃肉’等，一些較普及的養生術，不管其成效有多少，也都是歸類在‘養生’的前題下，不能把其混淆為‘治療’。掌握了這個第二原則之後（上回的概論為第一原則），您就有很強的分辨是非能力了呀！
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